Salat „Für Aristokraten“

Wenn Sie keine Angst vor Experimenten in Ihrem Leben haben, ist dies definitiv ein Pluspunkt. Diese Eigenschaft ist nicht jedem geschenkt, aber wer sie hat, lebt viel interessanter. Dasselbe gilt für das Kochen: Mit Fantasie und etwas Mut lassen sich große kulinarische Meisterwerke erzielen! Für diejenigen, die nicht phantasieren können, haben wir ein wunderbares Rezept vorbereitet, das mit Aussehen und Geschmack auf jeden Fall beeindrucken wird. Salat „Für Aristokraten“ ist einfach geschaffen, um in der Rolle Ihres ersten Experiments in der Küche zu sein, denn er ist nicht nur mega lecker, sondern fasziniert auch durch seine appetitliche und ausgefallene Optik. Der ursprüngliche Salat besteht aus duftendem Käse, einer Mischung von Tiefkühlgemüse, schwarzen Oliven, frischen Chinakohlblättern und Olivenöl. 

Salat Rezept
Um diesen hellen Salat zuzubereiten, benötigen Sie die folgende Anzahl von Produkten:
– Käse (ca. 250 Gramm)
– Chinakohlblätter (1-2 Blätter)
– Mischung von Tiefkühlgemüse (ganze Tasse)
-schwarze Oliven (ca. 50 Gramm)
– Olivenöl (2 Esslöffel)
– Gewürze nach Geschmack

Salat Zutaten
Kochzeit – nur 10 Minuten
Anzahl der Portionen – 2
Beginnen wir den Prozess!
Schritt 1.
Nehmen Sie zunächst die Gemüsemischung. Wir haben uns für folgende Gemüsemischung entschieden: grüne Erbsen, Karotten, Mais und grüne Bohnen. All dies sollte fein gehackt werden. Wenn das Gemüse zubereitet ist, können Sie es in eine mit Olivenöl erhitzte Pfanne geben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Salz und Pfeffer hinzufügen und ab und zu umrühren nicht vergessen.Nur 5 Minuten und das Gemüse ist fertig! Nicht weniger wichtig ist die Tatsache, dass solches Gemüse fast alle gesunde Elemente und Vitamine enthält, sodass Ihr Salat nicht nur Freude, sondern auch Nutzen bringt!

heller Salat
Schritt 2.
Nehmen Sie nun die Chinakohlblätter und spülen Sie sie gründlich mit Wasser ab. Anschließend mit Küchenpapier abtrocknen und auf ein Schneidebrett legen. Alles mit einem scharfen Messer zerkleinern. Wählen Sie frische und elastische Blätter, die knusprig werden und dem Salat Frische verleihen. Wussten Sie, dass Chinakohl Vitamin C, Folsäure, Thiamin und Jod enthält, also vor Vitaminmangel und Blutarmut schützt, das menschliche Immunsystem stärkt. Darüber hinaus können diese Blätter die Verdauung verbessern, da sie Ballaststoffe enthalten.

Gemüsesalat
Schritt 3.
Kommen wir nun zum Käse. Er sollte aus der Verpackung genommen und auf einer mittleren Reibe gerieben werden. Den Käse können Sie nach Belieben auswählen. Die Hauptregel: Er sollte frisch sein, mäßig duften und eine natürliche Zusammensetzung haben, und das Produkt sollte elastischer und widerstandsfähiger sein, nicht spröde. All diese Faktoren wirken sich direkt auf den Geschmack dieses Produkts aus, verpassen Sie also nicht unsere Empfehlungen und wählen Sie nur Qualität. Außerdem enthält Qualitätskäse viel Kalzium und Eiweiß, die für unseren Körper so wichtig sind!

appetitlicher Salat
Schritt 4.
Öffnen Sie nun die Dose Olivenkonserven und lassen Sie etwas Flüssigkeit ab. Dann nehmen Sie die richtige Menge Oliven und legen Sie sie auf das Brett. Schneiden Sie die Oliven in kleinere Stücke. Es ist sehr praktisch, entkernte Oliven zu wählen, da Sie keine zusätzliche Zeit mit der Reinigung verbringen.Qualitätsoliven sind eine Nährstoffquelle: Oliven enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, nämlich: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9 (Folsäure), C, E, K. Oliven enthalten Elemente wie: Natrium, Calcium, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Zink, Selen und andere.

duftender Salat
Schritt 5.
Wir sind sicher, dass diese Etappe die interessanteste sein wird. Sie müssen ein Weinglas sowie einen großen Teller nehmen. Gehackten Chinakohlblätter, Oliven und geriebenen Käse darüber geben. Gießen Sie das Öl in das längliche Gefäß und lassen Sie es einfach stehen. Anschließend das Weinglas mit gekochtem Gemüse füllen und vorsichtig umdrehen, damit das Gemüse im Glas bleibt. Fertig ist Ihr Meisterwerk! Servieren Sie diesen appetitlichen, spektakulären und sehr leckeren Salat auf dem Feiertagstisch und erhalten Sie ein Meer von Komplimenten. 

Salat Zubereitung

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